【日時】
2026年7月18日（土）～20日（月祝）
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【会場】
水聴庵ときどころ＆笹原暮らしりゅうの家
（茅野市湖東1123　＆　1124）
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信州の高原集落、笹原。蓼科山、車山高原、窓から遠くには御岳山や中央アルプスを望みます。美しい自然と五行のいとなみに溶け込むように、あなたとあなたの身体をほどき、ゆっくりと繕う夏をご一緒しましょう。
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同じくゆっくりと解かれ、繕われた古民家「水聴庵ときどころ」と、そのとなりの宿「笹原暮らしりゅうの家」。何もせずに耳を澄ませているだけで、途切れることなく流れる水の音がとどこおりを流してくれます。
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プラクティショナーの手にそっとそわれ、身体のなかの自然を笹原の自然に解かしてみてください。思いがけない勇気、言葉、エネルギーが芽吹いたり、返ってきたりするかもしれません。
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プログラム

1日目　7/18（土）
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午後：チェックイン
◉２時　サウンドバス
○ 夕方：お風呂
○ 夕の食事　於：水聴庵ときどころ　
◉ りゅうの家でゆっくりお過ごしください
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2日目　7/19（日）
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○ 朝さんぽor朝ヨガ（ご希望の方）
○ 10時～　朝の食事　りゅうの家
○ セラピー（エサレン®ボディワークorセラピューティックリフレクソロジー）
○ お風呂
○ 夕の食事 於：水聴庵ときどころ
○ 夜　瞑想＆サウンドバス
◉ りゅうの家でゆっくりお過ごしください
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3日目　7/20（月祝）
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○ 朝さんぽor朝ヨガ（ご希望の方）
○ 10時～　朝の食事
○ 午前セラピー

正午　チェックアウト
　
【ご案内セラピスト＆インスタグラム】
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やなぎさわのぶこ　
@nobukoyoga_senang_esalen
こいずみあおい
@aolee_izu
十音（やまざきあやこ）
@tone_reflexology
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【対象／定員】

16歳以上　4名　最小催行人数2名
※恐れ入りますが女性のみといたします。
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【こんな方におすすめします】
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時間に追われている
いらいらする
あたまが思考や言葉でいっぱい
人と会うことがおっくうだったり、気疲れする
目覚めがゆううつ
何をしたいのか、わからなくなってしまった
身体に消えない疲れがあると感じる
声を出せなくなった、話すことに疲れる
ちかごろ、文章が読めない

わたしたちに興味を持ってくださった方
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【参加費】
35,000円（宿泊、食事込み）
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【ご宿泊について】笹原暮らし りゅうの家HPをご覧ください。
素泊まりの宿ですが、このリトリートではお食事（1日2食）のご用意があります。地元の食材を使った「笹原暮らし」の身体に優しい家庭料理となります。
特にアレルギーやヴィーガン対応などはしておりませんが、
​留意事項のある方はご相談ください。できる限りの対応をいたします。