笹原リトリート夏/身体をつくろい解く3日間
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長野県茅野市 湖東笹原　笹原暮らし りゅうの家

信州の高原集落、笹原。蓼科山、車山高原、窓から遠くには御岳山や中央アルプスを望みます。美しい自然と五行のいとなみに溶け込むように、あなたとあなたの身体をほどき、ゆっくりと繕う夏をご一緒しましょう。
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同じくゆっくりと解かれ、繕われた古民家「水聴庵ときどころ」と、そのとなりの宿「笹原暮らしりゅうの家」。何もせずに耳を澄ませているだけで、途切れることなく流れる水の音がとどこおりを流してくれます。
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プラクティショナーの手にそっとそわれ、身体のなかの自然を笹原の自然に解かしてみてください。思いがけない勇気、言葉、エネルギーが芽吹いたり、返ってきたりするかもしれません。
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【日時】2026年7月18日（土）～20日（月祝）​

【会場】水聴庵ときどころ＆笹原暮らしりゅうの家（茅野市湖東1123　＆　1124）

「1泊だけ」「日帰り・1プログラムだけ」のこだわり参加が可能になりました！詳しくは文末をごらんください。

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プログラム

1日目　7/18（土）
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午後：チェックイン
◉２時　サウンドバス
○ 夕方：お風呂
○ 夕の食事　
◉ りゅうの家＆水聴庵でゆっくりお過ごしください
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2日目　7/19（日）
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○ 朝さんぽor朝ヨガ（ご希望の方）
○ 10時～　朝の食事　りゅうの家
◉セラピー
（エサレン®ボディワークorセラピューティックリフレクソロジー）
○ お風呂
○ 夕の食事 
○ 夜　サウンドバス
◉ りゅうの家＆水聴庵でゆっくりお過ごしください
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3日目　7/20（月祝）
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○ 朝さんぽor朝ヨガ（ご希望の方）
○ 10時～　朝の食事
○ セラピー
（エサレン®ボディワークorセラピューティックリフレクソロジー
午後　チェックアウト
　
【ご案内セラピスト＆インスタグラム】
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やなぎさわのぶこ　
@nobukoyoga_senang_esalen
こいずみあおい
@aolee_izu
十音（やまざきあやこ）
@tone_reflexology
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【対象／定員】

16歳以上　4名　最小催行人数2名
※恐れ入りますが女性のみといたします。
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【こんな方におすすめします】
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時間に追われている
いらいらする
あたまが思考や言葉でいっぱい
人と会うことがおっくうだったり、気疲れする
目覚めがゆううつ
何をしたいのか、わからなくなってしまった
身体に消えない疲れがあると感じる
声を出せなくなった、話すことに疲れる
ちかごろ、文章が読めない

わたしたちに興味を持ってくださった方
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【参加費】
35,000円（宿泊、食事込み）
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【ご宿泊について】笹原暮らし りゅうの家HPをご覧ください。
素泊まりの宿ですが、このリトリートではお食事（1日2食）のご用意があります。地元の食材を使った「笹原暮らし」の身体に優しい家庭料理となります。
特にアレルギーやヴィーガン対応などはしておりませんが、
​留意事項のある方はご相談ください。できる限りの対応をいたします。


※【直前受付】7/18〜20 笹原リトリート
「1泊だけ」「日帰り・1プログラムだけ」のこだわり参加が可能になりました！

「3日間はスケジュールが合わない…」
「気になるセッションだけ受けてみたい！」
そんな声にお応えして、単発・ショートリトリートの受付をスタートします。

爽やかな蓼科、八ヶ岳の麓の高原集落で
身体とこころの極上の解しを
自分だけのプログラムでどうぞ！

【1泊2日プラン】
「2泊は無理だけど、1泊ならリフレッシュしたい！」という方に。

価格： ￥28,000 / 1名（2食付き）
日程：
① 7/18（土）イン 〜 19（日）アウト
② 7/19（日）イン 〜 20（月祝）アウト


【日帰りピース（単発プログラム）】
※組み合わせも自由

◆ 7/18（土）
2時〜 サウンドバス（90分）：￥3,000
セラピューティック・リフレクソロジー（90分）：￥8,000
6時〜 笹原ごはん：￥3,000

◆ 7/19（日）20（月祝）
8時半〜 水聴庵で朝ヨガ（60分）￥3,000
正午 /2時半〜 ボディケアタイム
エサレン®ボディワーク（シングル ￥15,000 / ペア ￥28,000）
セラピューティック・リフレクソロジー（￥8,000）

◆7/19（日）
20:30〜 夜のサウンドバスと呼吸法（30分）￥3,000

【こんな方におすすめ】

3連休の予定がまだ決まっていない方／何もしたくない！という方（大歓迎）
最近ちょっとお疲れ気味で、ピンポイントに癒やされたい方
「エサレン®ボディワーク」や「サウンドバス」を体験してみたい方
蓼科・八ヶ岳・笹原の自然に触れてリフレッシュしたい方

【お申し込み方法】
　
各プログラムとも、お席や施術の枠に限りがございます。
プログラムを組み合わせてのご予約も大歓迎です！
お問合せフォームやメールにてお名前とご希望のプログラムをお知らせください。